2013-02-28から1日間の記事一覧
またまた先日読んだ『日本人の命を奪う６つの病気と〜』からの引用なのですが、動脈効果を予防するための簡単な呼吸法が紹介されていました。本当に簡単で、息をゆっくり吸って肺をいっぱいにして５秒間止めてからゆっくりと吐く、だけです。この時に何が起…
またまた先日読んだ『日本人の命を奪う６つの病気と〜』からの引用なのですが、動脈効果を予防するための簡単な呼吸法が紹介されていました。本当に簡単で、息をゆっくり吸って肺をいっぱいにして５秒間止めてからゆっくりと吐く、だけです。この時に何が起…
