昨日はスポーツジムで1時間自転車をこいでから、トレッドミルの上を1時間半ほど走りました。走る前は体の調子は必ずしも良くなくて、むしろダルい感じなのですが、長時間トレーニングしても一向にエネルギーが切れなくて、いつまでも走っていられるような感…
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