ランニングのトレーニングに関しては、ここのところは、平日は週に2〜3回フィットネスクラブで走って、日曜日に屋外で走るという練習パターンが定着しつつあります。距離的にはまだ十分ではないのですが、少しずつ長く走るようにしていって、次の冬の大会に…
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