2019-05-27から1日間の記事一覧
いつもは日曜日に長めのランニンングを行い、翌日の月曜日は走らない、というパターンが多いのですが、今週は珍しく月曜日の会社帰りに駅前のフィットネスクラブへ行き、上半身の筋トレとランニングを行いました。 トレーニングの後、自宅へ帰ってから食事を…
いつもは日曜日に長めのランニンングを行い、翌日の月曜日は走らない、というパターンが多いのですが、今週は珍しく月曜日の会社帰りに駅前のフィットネスクラブへ行き、上半身の筋トレとランニングを行いました。 トレーニングの後、自宅へ帰ってから食事を…
