2019-12-15から1日間の記事一覧

ランニングフォーム

ランニングに関しては、それなりにトレーニングを積んでいる割りにはあまり気持ちよく走ることが出来ていないことを強く感じるようになってきました。その原因を自分なりに分析してみると、身体全体が上手く使われていなくて足先だけで走っていること、更に…