ここ最近は、ランニングを控えていて、そうすると膝の痛みが段々と無くなってきました。安静にしていれば大丈夫だということ自体は嬉しいのですが、走れないことはそれはそれでツライのであります。膝への負担が少なくて手軽に出来る運動はないものかと考え…
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