何年か前に読んだ『BORN TO RUN』という本によると、ランナーが脚を痛める根本原因はシューズにあるとのことでした。即ち、底が厚くてクッション性が一見高そうなシューズを履くことによって走り方がぞんざいになり、かえって膝などを痛めるのだと。それを防…