普段から健康で体の調子が絶好調という人は、サプリメントを摂取した場合に、それが自分の体に効果をもたらしたかどうかを判断するのは、もともと良い状態にあるのだから、難しいと推察します。一方、私のように、常に睡眠不足でヘロヘロの状態ですと、何かを食べたり、飲んだりして体に良い影響が出たことが分かりやすいです。つい先日も、従来摂取していたナットウキナーゼのサプリメントを小林製薬からアサヒに変えたのですが、それ以来、疲労感が少しではありますが軽減されたように感じました。アサヒのナットウキナーゼのパッケージには、「活性18倍」と書いてあるので、それが原因かもしれませんし、玉ねぎエキスも配合されているらしいので、もしかしたらそれが効いているのかも。
