体重

 5か月ほど前に体重計を購入しました。その体重計はブルートゥーススマホと繋がって自動的に記録できるようになっています。そのグラフをあらためて眺めてみると、私の体重は上下を繰り返しながら確実に右肩上がりになっていることに今更ながら気が付きました。確かに、食事の量は以前と同じか、むしろ少ないぐらいなのですが、特にここ2〜3か月は膝の痛みのために思うようにランニングのトレーニングができないこともあって身体を動かす時間が減ったことがこのグラフに如実に表れています。このままいくと恐ろしいことになるので、現在の生活を見直して体重増加に歯止めをかけねば ^^;)

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