早く起きるつもりが少し寝過ごしてしまったので、いつもより遅い時刻に走りに出ました。遅い分、太陽は高い位置に上がっており、気温も高かったので、無理をせずに適当なところでウォーキングに切り替えました。帰宅してシャワーを浴びてさっぱりすると、走り終わった直後なのに何だかまたすぐに走りに行きたくなるから不思議です。走る前は「めんどくさいなぁ。暑いし・・・。」と全然やる気が無かったのに、この気持ちの変化は何なのか？体を動かすことによって脳内にエンドルフィン等のホルモンが分泌されて、いわゆる「ランナーズ・ハイ」のような状態になっているのかも。この暑い時期に長時間走るのは無謀ですが、もう少し涼しくなったら、朝・昼・晩と１日に３回くらい走ってみたいです。
あるテレビ番組がネットでライブ配信されていて、普段は観ない番組なのですが、元宇宙飛行士の野口聡一さんが出てたのでそのまま見続けてしまいました。宇宙に関しては日本を代表するプロフェッショナルなのでしょうけど、こういうバラエティ番組に出て芸人やタレントと話が合うのだろうかと思っていたのですが、どんな話題でも話が出来て、おしゃべりも上手なので驚いてしまいました。これからも野口さんが出演する時は観たいです。
