先日受診した人間ドックの結果が郵送されてきました。引っかかるところは毎年だいたい決まっていて、やっぱりなと思って必要に応じて対策を取るのですが、今回初めて引っかかったのが血中のリン(P)の値でした。リンの値が基準値を下回っていたのです。リンは…

昨日から急に鼻炎の症状が出てきました。と言ってもそれほど酷いものではなく軽いものです。秋の花粉のシーズンは既に過ぎているし、この時期に症状が出ることはこれまでに無かったので何が原因なのか分かりませんが、急に寒さがましたことにより鼻の粘膜が…

旅行ジャーナリストの鳥海さんという人が有名なようで、テレビにもよく出演しているようですがテレビはあまり見ないので、見たことはありません。しかし、ラジオでは時々そのお話を聞く機会があります。そこで紹介される旅行の情報を聞いていると旅に出かけ…

先日、眼鏡を新しく作りました。以前も利用した安いチェーン店ですが、少し高いレンズを選択したので、そんなに安くはなりませんでした。安さが売りのチェーン店は、確かに何もオプションを付けなければ数千円で買えますが、例えば傷やホコリに強いコーティ…

アクション小説が好きな私ですが、日本人の作家が書いたものは興味が無いのでほぼ読んだことが無く、ましてや時代劇のチャンバラなんて１冊も読んだことがありませんでした。しかし先日、行きつけの書店内を歩いておりましたらある本が目にとまりました。通…

仕事を終えて家路につく頃にはかなり空腹な状態であることが多いです。12時過ぎにお昼ご飯を食べてから６〜７時間も経過すれば、そりゃあ腹も減る。そこでかつてはどうしても甘いものを買って食べたり飲んだりしていたのですが、最近は甘いものへの欲求が急…

運送業界にはメジャーな会社が幾つかあります。うちの会社では日本郵便とヤマトを使っています。S川は通常は使いませんが、開発部が商品（板チョコとか）の輸送テストを行う時だけS川を使います。何故ならS川は荷物の扱いが乱暴だとされていて、S川で商品を…

昨日書きましたように、お歳暮の注文をオンラインで行おうと試みました。従来は対面で申し込んでいたデパートのオンライン窓口にアクセスしたところ「現在、あなたの前に待っている人が1,158人いますので順番が来るまでお待ちください。」というメッセージが…

書店には今月の初めぐらいから既に来年用の手帳やカレンダーが並んでいました。その時は「まだ早いだろ」と思っていたのですが、ここ何日かのように寒さがグッと冷え込む日が続くと「年末に向かっている感」が強く感じられるようになり、手帳やカレンダーが…

会社で古くなった分析機器を廃棄することになりました。当然のことながら普通ゴミとしては出せないので、産廃業者に処理を依頼することになります。いろいろと理由があって今回は新規の業者に廃棄を依頼することになりました。一応、従来からうちと取引のあ…

家事都合のため有給休暇を取りました。午前中、父を連れて市役所へ行き印鑑登録をしてきました。車で行って、駐車場から市役所の入口までは歩き、入口に置いてある車椅子に父を乗せて市役所内を移動しました。市役所に車椅子が設置してあるなんて今まで全く…

先日、ある米国人ユーチューバーが動画の中で若々しい身体を保つ秘訣を訊かれ、タンパク質をしっかりと摂取していると答えていました。肉をたくさん食べ、卵に至っては１日に10個も食べるのだと。映画『ロッキー』の中でスタローンがたくさんの生卵をゴクゴ…

ワークマンというお店があります。うちの近所にもあります。作業服や作業用品等を専門に販売するチェーンです。しかし、建築関係とか電気設備関係とか水道工事関係等の労働者御用達のお店で、私には縁が無いと思っていたので今までに行ったことは無いですし…

先日の日経電子版に掲載されていた日経MJの記事が少し気になりました。出張に関する意識調査の結果が載っていました。それによると、出張を肯定的に捉える割合は若年層で低く、20代の44.9％は出張に後ろ向きという結果になったのだそうです。若年層ほど「長…

人間ドックの日でした。例年は脳ドックも同時に受けていたのですが、今年は受けませんでした。そもそも脳ドックは毎年受ける必要も無いみたいなのは知っていましたが、それでも万が一何か問題が発生した場合は重大な疾患になる可能性が高い臓器なので、安心…

チョコレートの原料となるカカオ豆の価格が高騰しております。世界の生産量の多くを占めるコートジボワールとガーナにおける異常気象や病害で収穫量が大きく減り、世界的に流通量が不足しているからです。更に円安のため、輸入価格が押し上げられました。こ…

リー・チャイルドという米国の作家の作品に「ジャック・リーチャー」シリーズがあります。アクション小説です。日本語に翻訳された同シリーズの作品は10作を超えており、そのうちの数冊は読みました。決して嫌いではないのですが、ストーリーがなかなか前へ…

自宅２階のトイレの便座の調子が良くないので修理してもらうか、あるいは買い換えるかを検討中です。買い換える場合、便座だけを新しくするか、それとも丸ごと新規購入するか、どうしようか。と言いますのは、最新の機種であればお掃除がしやすい形状になっ…

先日、ラジオ番組を聴いておりましたらサウナについて話していました。サウナの入り方みたいな基本的なことについても言及しており、例えばサウナ室に10分、その後に水風呂に浸かるとか外気浴とかを３セットぐらい繰り返すと大変気持ちが良いのだとか。古い…

今日は何だか色々あって心身ともに疲弊していました。仕事を終えると駅まで30分ほどかけて歩く間、いつもはポッドキャストで英語を聴いて勉強しているのですが、今日ばかりはそんな気持ちにはなれず、何か他に面白そうなものはないかと考えていたら、ポッド…

朝、自室で30分ほどかけて筋トレをしてからジョギングに出かけました。夏の暑い時期には無理せずに走る距離を抑えていたのですが、今はまた普段通りに走るよう心がけています。とはいえ、急に距離を伸ばすようなことはせず「あともう少し走れるなあ」と感じ…

プロ野球も終わり、メジャーリーグも終わって１週間ほど経ちました。それほど熱い関心を持っていたわけではないのですが、シーズンが終わってしまうと何だか寂しい気持ちになります。米国の場合はメジャーなプロスポーツが４つ（野球、バスケ、アメフト、ア…

ハロウィンが終わって次はクリスマス商戦に世の中は向かうのかと思っていたら、よく行くスーパーの入口の一番目立つ位置に鏡餅が大量に並べてありました。お節料理はそろそろ予約しておこうかと思う時期ではありますが、鏡餅を買う気分にはまだなっておらず…

昨日の朝、布団の中で目を覚まして時計を見ると、いつもより30分前でした。ああ、まだあと30分寝られるな、と思って暫し二度寝の心地よさに包まれていると思いのほか深い眠りに落ちていってしまいました。この日に限ってアラームをセットするのを忘れていて…

母が膝掛けが欲しいと言うのでアマゾンで注文しました。しかし届くまでのほんの１、２日が待てない気持ちに私自身がなってしまい、すぐにでも使って欲しいと思ったので会社の帰りに買うことにしました。某生活雑貨店へ行ってみると、暖かくする物が集められ…

「ほぼ日」の中に「ほぼ日の学校」という有料コンテンツがあります。いろんな業界の著名人を招いて糸井重里さんと対談するのを聴いて何かを学ぶというのがコンセプトです。その中に伊集院光さんとの対談の回があり、一体どんな話をするんだろうかと興味を持…

先日、身近な人が眼の不調があったので眼科を受診した結果、緑内障だと診断されました。緑内障に関しては「そういう眼の病気がある」という程度のことしか知らなかった私は、それについて初めて調べてみて、緑内障が日本人の失明の原因の第１位だと知り大変…

朝食にグレープフルーツを食べました。先日少し書いたピンクグレープフルーツです。デザートというよりは、メインとして食べました。起床したばかりで水分が失われた身体にはこのジューシーさがたまりません。子供の頃、母が時々出してくれたグレープフルー…

これまでに普段食べたことがあるフルーツと言えば圧倒的にバナナが多く、夏はスイカ、冬はみかん、あとは梨や柿が加わる程度です。積極的にフルーツを摂取しようとすると更に選択の幅を広げる必要があり、スーパーの売場を歩いていて手に取ったのがアボカド…

先日、十数年間フルーツ以外の食べ物をほぼ口にせずに暮らしていて尚健康を維持している人のことを書きました。それによって得られる健康効果に興味を抱いたので自分でもやってみたくなりました。しかしそれを全面的に真似する、つまり「フルーツしか食べな…