一昨日のブログで、私はタンパク質の摂取量が少ないので気をつけたい、ということを書きました。栄誉計算には、スマホのアプリを利用しています。何かを食べると忘れないうちにアプリに入力し、タンパク質の摂取量が何グラムで、目標値まで何グラム足りない…

久しぶりに山梨県の忍野村に設置してある富士山ライブカメラで富士山の様子を見てみました。白く雪に覆われた部分が例年に比べるとやや少ないような気がするのですが、もしかしたら今の時期はだいたいこんな感じだったかもしれません。 忍野村の気温を調べて…

先日、糖質制限の食事を続けているある人がツイッターで、中性脂肪はそのままでは水に溶けないのでタンパク質と結合して肝臓から運び出されるのであるが、野菜ばかり食べていてタンパク質が不足すると中性脂肪が肝臓から運びだされず脂肪肝になってしまう、…

戌年に読む犬の本ではないのですが、今読んでいるミステリー小説の中に犬が登場します。ピット・ブルという犬種なのですが、どんな犬なのか分からなかったのでネットで調べてみました。いわゆるブルドッグの一種で、闘犬として育種されてきた犬種であり、獰…

午前中は用事があって名古屋の大須へ行きました。少し早く到着したのでコーヒーでも飲もうと思いスタバへ入りました。トールサイズのカフェアメリカーノを購入し2階の客席へ行くと、そこには3人の先客がいました。そのうちの1人は、派手な着物を着た短髪の中…

先日のブログで、『ハナレイ・ベイ』という映画が公開中だという事を書いた際に、19日（金）から25日（木）までの1週間しか公開されない、と書いたのですが、それは私の勘違いでありまして、まだまだ公開しています ^^;) ネットで上映スケジュールを調べてみ…

仕事を終えて、会社から名古屋駅まで30分ほど歩く途中に、いつものようにイヤホンを付けて英語の番組を聴いていました。今回は知人などの家のディナーに招待された際に、何を持って行けばよいかを尋ねるフレーズを紹介していました。こういう時に持っていく…

古い写真の整理をしていましたら、アメリカに住んでいた頃の写真が出てきました。私が住んでいた田舎町のダウンタウンにあるスーパーの入り口で売っているハロウィン用のカボチャです。大きさが色々あって、たぶん重さで、1パウンドいくらかで販売されていた…

ココイチのお店の前を時々通るのですが、「スパイスカレー THE骨付きチキン」という期間限定メニューのポスターが貼ってあり、どんな味なのかとても気になったので、先日、食べてみることにしました。これが、まあそこそこ美味しかったのですが、思っていた…

昨日のブログで触れた『村上RADIO』というラジオ番組の途中で映画『ハナレイ・ベイ』のCMが流れました。原作となった小説を書いたのが村上春樹とのこと。この映画の事は全く知りませんでしたし、村上春樹の本は全て読んでいる私なのですが、そういうタイトル…

来月のハーフマラソンへ向けたトレーニングとして、先週の日曜日は20キロ走り、今週はハーフマラソンの距離である21.1（厳密には21.0975キロですが、そこまで細かい計測は出来ないので21.1キロとしました）を走ってみました。15キロを過ぎたあたりから自分で…

約2か月毎の歯の状態のチェックのために名古屋の歯科クリニックへ行ってきました。まず歯科衛生士さんにザッとみてもらってから歯のクリーニングをして、その後に歯科医に診てもらいました。この日はいつもよりも時間がかかってしまい、全部が終了するのに1…

会社帰りに立ち寄ったファミマで「麻婆豆腐まん」が目に留まったので試しに買ってみました。こういう新商品というのは、得てして「ハズレ」の場合が多いことは経験上知っていましたが、麻婆豆腐が大好きな私としてはスルーすることは出来ませんでした。 アツ…

少しお腹が減ってきて、何かちょっと食べたい時に食べる物としては、これまでは糖質・炭水化物系の物が多かったのですが、最近はナッツを食べることが増えてきました。ピーナッツもいいですけど、アーモンドやクルミも好きで、マカダミアナッツも時々食べま…

睡眠不足のせいか、早く帰宅して1分でも早く布団に入って寝てしまいたい気分でしたが、会社の帰りに名古屋駅前のフィットネスクラブへ行き、短時間ですがランニングのトレーニングを行いました。 このフィットネスクラブの会員がどんな人たちなのかを推し測…

もう随分と前から、家でお酒を飲むことはほとんど無くなっていました。アルコールを口にするのは、たまにバーへ行った時ぐらい。それでも炭酸は好きなので、夏の暑い時期にはノンアルコールのビールテイスト飲料を家で飲んでいました。 しかし、昨夜は久々に…

先日、ラジオを聴いておりましたら、山葡萄のツルで編んだ手提げカバンの話題がありました。山奥の酒屋へ入り、「これもどうですか？」と薦められたのが、山葡萄のツルで編んだカバンで、どうやら地元の人が手作りした工芸品らしい。まぁ、これも買ってやっ…

日曜日の朝は、先週に引き続き屋外を走りに出掛けました。先週は15キロ走ったので、今週は16キロ走る予定でした。しかし、走り出してみたら、スピードはいつも通りでしたが、体調が良かったのか、16キロを過ぎてもまだ全然行けそうでしたので、そのまま走り…

コーヒーの淹れ方には数種類があり、紙のフィルターを使った「ペーパードリップ」は恐らく最も一般的な抽出方法でありましょう。そのペーパードリップの手順は、最初に少量のお湯を垂らして粉を30秒ほど蒸らし、その後、何回かに分けてお湯を注ぐ（時間とし…

以前、会員だった岐阜のスポーツジムへは土日しか通えなかったので、平日の会社帰りにもトレーニングできるように名古屋のジムへ変えたのが8月でした。当初は、やはり仕事で疲れていると、便利な場所にジムがあったとしても行くのが億劫でしたが、最近になっ…

香川県には「うドーナツ」というスイーツがあるらしいです。讃岐うどんを油でカラッと揚げて、砂糖をまぶせば出来上がり。シンプルだけど、妙に美味しそう。 同じようにして、焼きそばの麺やラーメンでも出来そうですが、蕎麦が意外と美味しいのではないかと…

先日通りかかった場所にステーキ専門店らしきものがありました。お店の名前は「INDIAN'S STEAK HOUSE」。これを見て、ふと疑問に思ったのですが、この「INDIAN'S」の「'S」は必要なのだろうか？、つまり「INDIAN STEAK HOUSE」が正しいのではないか？ この場…

職場の若い男性が昨年だか一昨年だかに結婚して、先日、男の子が産まれたとの知らせがありました。通常、職場の誰かのところに子供が産まれると、回覧がまわってきて、お祝いとして送るお金を募ります。回覧には、子供が産まれたことだけが書いてあって、子…

昨日、コーヒー豆がなくなったので買いに行きました。お気に入りのいつものお店で買いました。どの豆にしようか、少しだけ迷いましたが、結局タンザニアの深煎りにしました。3回続けてこの豆を買っています。今まで、2回連続で買った豆だってほとんど無いの…

世間は三連休ですが、私は出勤せねばならない日があり、三連休とはいきません。そんな中、日曜日の午前中はジムではなく、屋外へ走りに出掛けました。 昨シーズンは、思うように練習が出来なかったせいで走る力が衰えてしまったので、今シーズンはフルマラソ…

うちの母親は割とらっきょうが好きなようで、晩御飯の際にはカレーはもとより、その他のメニューであっても、隙があればらっきょうを添えてきますし、らっきょうが入った小鉢が食卓にほぼ常備してある状態で、いつでも食べられるようになっています。 しかし…

昔よく聴いていたGuns N' Rosesの"Sweet Child o' Mine"という曲を何故か久しぶりに聴きたくなりました。その曲が入っているCDは持っていますが、iPhoneには入れていなかったので、YouTubeで動画を探してきてそれを観ました。SLASHが弾くギターの音色が悲し…

昨年の冬、富山県の氷見の寒ブリが大変美味しいということを聞いて行きたくなりましたが、その時には既に寒ブリのシーズンは終了していました。今年は是非行ってみたいので、今のうちから計画を練っております。調べてみたら、氷見というのは、あまりアクセ…

平日の睡眠時間は相変わらず充分には取れません。土日にはたっぷり寝るようにしているので、月曜日はまだいいのですが、火曜日になると早くも日中に、特に午前中に眠気が襲ってきたりします。 ただ、睡眠時間としては短くても、睡眠の質が以前よりは良くなっ…

火曜日の密かな楽しみのひとつは、月曜日の深夜に放送された伊集院のラジオ番組をラジコプレミアムのようなもので聞くことです。今回の番組冒頭は、伊集院のかつての師匠の三遊亭圓楽に初期のガンが見つかったという話題で、これはこれで少し驚きました。そ…