忙しい合間に無理矢理時間を作ってフィットネスクラブへ行ってきました。今日はまず筋トレをやって、その後にランニングマシンの上を走ろうと計画していました。連休中なのであまり人はいないのかと思っていたのですが、予想に反して結構混雑していました。…

暫く前に試しに買ってみたプロテイン（パウダー）が気に入ったので、今度は大容量の大袋入り（1,050g）を買うことにしました。すぐに手に入れたかったので、マツキヨ等のドラッグストアを見て回ったのですが、妙に高くて５千円台半ばでした。Amazonでの価格…

企業の市場での価値を表す数値には株価があります。しかし株価はその企業の価値の一側面を表しているにすぎず、株価だけでは比較が難しいので、株価に発行済みの株式数を掛けた「時価総額」という数値でその企業の価値を評価することが多いです。 その時価総…

午前中は名古屋の歯科クリニックへ行ってきました。いわゆる「根っこ」の治療です。細い針のような器具を歯の根元へ向かって差し込んでは引き抜くという作業を繰り返して汚れ等を除去した後、そこへ薬液を入れて蓋をして、次の診察時に状態を確認する、とい…

会社の仕事では、現在は色々とバタバタしており、中には納得出来ないこともあったりします。大抵の事であれば、心の中で折り合いを付けるか、必要であれば自分で判断して何らかの行動を取ります。しかし、今回の「納得出来ない事」はやや規模が大きく、これ…

先日、私のメールアカウントに舞台『海辺のカフカ』の広告メールが届いていました。この舞台演劇の原作は勿論、村上春樹の小説『海辺のカフカ』。演出は蜷川幸雄という豪華なコラボとなっています。この劇は、日仏友好160年の記念祭典「ジャポニズム2018」を…

ビスケットの語源は、ラテン語のビス・コクトゥス（bis coctus）と言われています。bisは「２回」、coctusは「トーストする、焼く」で、bis coctusで「２回焼いた」という意味になります。何を２回焼いたのかというと、パンを２回焼いたのでした。何故、2回…

昨日のブログに書いた粉末のプロテインは、水に溶かして飲むわけですが、専用のシェイカー（透明のプラスチックボトル）に水と一緒に入れてシャカシャカとシェイクして溶かすのが一般的です。 先日、ツイッターを見ていたら「電動マグ」という攪拌機能付のマ…

自分の毎日の食事の内容をあらためて見てみると、タンパク質が十分に足りているようには思えません。今はやっていませんが、一時期、スマホアプリで栄養計算をしていたことがあり、その時でもかなり意識的にタンパク質を摂取しようとしないと、なかなか所要…

先日、小池一夫さんが逝去されました。小池さんは『子連れ狼』や初期の『ゴルゴ13』の原作者として有名でした。個人的には特にファンというわけではありませんでしたが、何かのきっかけでツイッターでフォローするようになりました。お酒がお好きだったよう…

高齢者ドライバーによる自動車事故がこれだけ多発しているのだから、関連する法律を早急に改正すべきだと思います。コンビニの店内に突っ込んだり、高速道路を逆走したり、枚挙にいとまがありません。運転者自身が怪我しようとどうなろうと、それは自業自得…

所用のため会社は有休を取りました。お昼過ぎに時間が余ったので、市議会議員選挙の期日前投票へ行ってきました。市議会議員は任期が4年で、今回は定員38議席のところへ52人が立候補しています。その立候補者の選挙ポスターが掲示板に貼ってあるのですが、52…

先日、あるラーメン屋で初めてハイボールを飲みました。正確には「初めて」ではなくて、ちゃんとしたバーで、ちゃんとしたウイスキーを使って、ちゃんとしたバーテンダーが作ったハイボールは飲んだことがありますが、居酒屋とかラーメン屋のハイボールは初…

ジョニー・イングリッシュ アナログの逆襲 ブルーレイ+DVDセット[Blu-ray] 出版社/メーカー: NBCユニバーサル・エンターテイメントジャパン 発売日: 2019/04/10 メディア: Blu-ray この商品を含むブログを見る ローワン・アトキンソン主演のコメディ映画『ジ…

昼間はポカポカ陽気で気持ちが良いのですが、早朝に出勤する際の気温は10℃に達しておらず（7〜8℃ぐらい）まだまだ寒くて、4月なのに手袋をしたくなります。 昆虫なども徐々に活動を始める頃で、職場の同じ部署で田んぼがたくさんある地域に住んでいる人の話…

日曜日には結構キツめのランニングを行うので、翌日は走らないことにしています。走らないだけでなく、トレーニングを一切行わないこともありますが、最近はジムで上半身の筋トレだけを行うことが多いです。私が通っているジムは筋トレマシンの台数が多くな…

お昼頃から雨になるとの予報でしたので、少し早目にランニングを開始しました。いつものように暫く市街地の中を走り、次に長良川の河川敷の舗装された道を走り、そしてまた市街地へと向かいました。金華山の麓にある岐阜公園に差し掛かった所で、消防署の隊…

コンタクトレンズを新しいものに取り替えに行ってきました。取り替えの際には幾つかの検査と、眼科医による診察があったり、いつも混んでいて待ち時間が長いこともあるので、行くのがかなり億劫に感じてしまいます。例えばこれが歯医者とかですと、歯の痛み…

映画『ボヘミアン・ラプソディ』は、驚いたことに公開から5か月ほど経った現在でも映画館で上映されています。そうではあるけれど、来週には早くもDVDやブルーレイがリリースされます。上映中にもかかわらずDVDが発売されるのは異例中の異例なのでしょうけど…

ハムとかソーセージの類は、添加物が含まれている関係であまり体に良くないということは食品に関する知識として一応は知っています。ではありますが、何故かとても好きで、「たまに食べるぐらいだったら害は無いさ」と言い訳しながら、「たまに」以上の頻度…

ニューズウィーク日本版のウエブ版に、ニンニクがアルツハイマーの予防に効果があるかもしれない、という記事が載っていました。ニンニクに含まれる硫化アリルという有機化合物に記憶の減退を抑制する効果があるとのことです。 まだマウスを使った動物実験の…

カササギ殺人事件〈下〉 (創元推理文庫) 作者: アンソニー・ホロヴィッツ,山田蘭 出版社/メーカー: 東京創元社 発売日: 2018/09/28 メディア: 文庫 この商品を含むブログを見る 読み終わってからだいぶん経ってしまったのですが、『カササギ殺人事件』の下巻…

月曜日の夜に仕事を終えて帰宅して、お風呂に入って食事を済ませると時刻は既に10時になろうとしていました。少しでも睡眠時間を長く取ることを最優先に考えているので、普通であれば体を休める態勢に入るところです。そこでふと目に入ってきたのが、NHKの『…

県議会議員選挙の投票に行ってきました。投票日は、これまではだいたい朝早くに済ませてしまっていましたが、午前中はランニングのトレーニングをしていたので、今回は夕方に行ってきました。 国会議員の選挙でさえ、立候補している人をどう評価していいのか…

免許更新の際の講義で、もうひとつ、知ってそうでいて詳しくは知らなかったのが、アルコールについてでした。アルコールは体内では肝臓で分解されます。肝臓（の酵素）がアルコールを分解する能力は、体格や体質によって幅があります。1時間に5gという説もあ…

先日、自動車の運転免許証の更新を行いました。岐阜県の免許更新センターは、以前は市街地から遠く離れた山の中にあって、行くのが大変でした。初めて免許を取るために筆記試験を受けに行った時は、その時点では当然車は運転できないわけですから、バスで行…

私はタバコは吸いませんし、今までに一度も吸ったことはありません。電子タバコというものが登場してからも、吸いたいとは全く思いませんでした。しかし、電子タバコと同じ仕組みで、ニコチンは入っていなくてカフェインが入っている商品が発売された時はち…

先日、断捨離のために遠くからわざわざ来てくれた妹を見送りに、名古屋駅まで行きました。無事に新幹線に乗車したのを見届け、小腹も空いていたので、ホームにある立ち食いのきしめん屋へ入りました。何年も前（おそらく十数年、もっと前かも）、椎名誠さん…

私の母親は、物を捨てることが出来ずに何でもとっておくタイプの人です。物が無い時代に育ったことも影響しているのかもしれません。例えば、デパートの包装紙なんかも、私だったらビリビリッと破いてゴミ箱へ捨てるか、せいぜい資源分別ゴミとして出すぐら…

春のセンバツ高校野球は、ベスト4が出揃い、いよいよ準決勝をむかえます。高校野球に限らず、例えば高校サッカーとか高校ラグビー等の高校スポーツの全国大会には、必ず「〇〇工業高校」という名前の工業高校がたくさん出場していて、上位に入ったり優勝した…