ダルビッシュ投手のユーチューブチャンネルで食事に関する動画があったので観てみたところ、炭水化物について話していました。彼は炭水化物を摂取した後に首から腕にかけて違和感が発生するのだそうです。炭水化物の摂取による急激な血糖値の変化がその原因…

今週は月曜日にお休みを取ったので出勤するのは4日間で、いつもなら1週間が短く感じるはずなのに、何故か逆に長く感じてしまいました。身体もメンタルも少し疲れているのかもしれません。週末はリフレッシュできるような過ごし方を心掛けます。 と言いつつ、…

玄米には人間に必要な栄養素のうちビタミンC以外の全てが含まれているらしいので、日頃から栄養のバランスが取れた食事をしている自信が全く無い私としては、少しでも食事内容を改善しようという思いから玄米に手を出し始めたのでした。と言っても自宅で玄米…

会社からの帰りにセブンイレブンへ。暫く前にはカレーフェアみたいな期間があって、どこか有名なカレー屋が監修したカレーが販売されていましたが、それも終了して通常モードに戻ったようでした。とは言っても、そこはコンビニなので、売れなければすぐに棚…

有給休暇を取って父を病院へ連れていきました。会社の仕事において、月曜日というのは１週間の始まりであり、いろんな意味で重要な曜日なので、本来であれば月曜日は休みたくないのですが、病院側から指定されたのが月曜日だし、月曜日以外にしてくれという…

いつの間にかソメイヨシノが満開になっていましたが、昨日・今日と連日の雨で早くも地面に散っている花びらが目につきました。桜の花の美しさを満喫することなく花が散ってしまうのは残念。明日以降はお天気が回復しそうなので、会社への通勤はバスに乗らず…

３つほど用事があって朝から名古屋へ行きました。ひとつ目の用事を無事に済ませ、２つ目の用事は病院。そこで注射を打つことになりました。打つ場所は、腕かお尻のどちらかを選べと看護師さんに言われました。看護師さんいわく、お尻に打つ人が多いですよ、…

近所の神社の境内にメインの神社とは別に幾つかの神社があります。そのうちのひとつが「肇國神社」。私の小学校の同級生に肇（はじめ）君という子がいたので、この神社も「はじめこく」と読むのかと思って調べてみたら正しくは「ちょうこく」でした。この肇…

暫く前に書いたように「蜂蜜とシナモンを混ぜたものが身体に良いらしい」という科学的根拠が全く無さそうな情報を得て以降、蜂蜜と何か別のものを混ぜてお湯で割って飲む、というのを幾つか試してみました。抹茶は美味しかったことは書きました。それ以外で…

先日、駅のホームで電車を待っている時に突然、奥歯の根本が折れてポロッと取れてしまいました。それは以前治療した歯で、その後も問題があったものの、更なる治療がし難い場所だったため積極的な治療は行わず定期的に観察してもらうだけでした。それが遂に…

月曜日は有給休暇を取って父の通院に付き添いました。昨年の手術後の経過をチェックするのが目的で、CTを撮った後に主治医に診察してもらい、特に問題は無いということですんなり終わって早く帰れると思っていました。ところが、また別の問題点を指摘され、…

毎年花粉の季節には早めに耳鼻科を受診して鼻のスプレーと目薬を処方してもらっています。ただ、眼が痒くなることはあまり無いので、目薬は「一応、念の為に入手しておく」だけで実際に使うことはほとんどありませんでした。それがどうしたことか、今シーズ…

朝から京都へ。もう完全にコロナの影響から脱したかのような混雑ぶりで、伏見稲荷大社の入口もたくさんの人で溢れかえっていて、外国人観光客の姿もたくさん見受けられました。こういう賑わいは周辺のお土産屋や飲食店にとってはありがたいことなのでしょう…

eラーニングという社員教育用のオンライン教材があり、多くの企業が取り入れているようで、うちの会社でも採用されています。インターネットでeラーニングのサイトにアクセスして受講するのですが、講座のテーマは様々で、SDGsやハラスメントといった近年特…

会社からの帰宅途中に耳鼻科クリニックへ寄りました。かつてはスギ花粉が大量に舞うこの時期は待合室が人で溢れかえっていたものですが、最近は比較的空いていることが多いです。この耳鼻科は数年前からネット予約ができるようになったので、患者の来院が分…

母が入院するまでは、父と母の食事は母が当然のように毎日・毎食用意していました。ちなみに私は朝・昼・晩全て自分で何とかしています。父は、ラーメンや蕎麦の麺を茹でたり、炊飯器でご飯を炊いたりはできますが、メインディッシュを調理するほどの技術は…

職場で女性と話していたら、どういう経緯かティラミスの話題になりました。どこのお店のティラミスが美味しいとかどうとかという話でしたが、結局お互いが納得するような「ティラミスといえばこの店！」という結論は出ませんでした。そして仕事を終え、会社…

抹茶というものを初めて口にしたのは小学生の頃だったような気がします。確か私の母が抹茶の粉を竹の茶筅でシャカシャカとかき混ぜたものを飲ませてくれたのでした。それはきっと美味しいに違いないと期待しながらその緑色の液体を口に入れてみると、ひどく…

3月13日からはマスクの着用が個人の判断に任せられることになりましたが、いつものようにマスクをして家を出ました。通勤電車の乗客や駅周辺を歩いている人達を見てもマスク無しの人はいませんでした。会社でも状況はこれまでと全く変わらず。やはり「横並び…

会社員であるけれど私の名義の株式がある関係で毎年確定申告を行なっております。毎年締め切りのギリギリになって提出していて、過去のある年なんかは提出期限の当日の朝に泣きながら作成して、それから郵便ポストに投函していたら間に合わないので会社へ行…

所用でお昼過ぎまで名古屋にいました。家を出る際にはまださほど温かくはなかったのですが、その後どんどんと気温が上がり軽く汗ばむぐらいになりました。つい先日までは朝の気温が5℃以下で日中も10℃には届かなかったのに、一気に春になってしまった感じです…

以前ユーチューブで、蜂蜜とシナモンを合わせたものの健康効果が凄い、みたいな動画が複数ありました。こういうのを見ると自分でも試してみたくなる私は早速やってみることにしました。マグカップに蜂蜜とシナモンを入れてよくかき混ぜ、お湯を注いで出来上…

火曜日の朝、まだ暗い時間帯に家を出て、いつものように駅へ向かおうとして自転車のロックを解除して乗ろうとすると何か様子がいつもと違うので、よく見ると前輪の空気が抜けておりました。あちゃあ、パンクかぁ。仕方がないので駅まではジョギングがてら走…

クレジットカードにはゴールドカードというのがあって、買い物の金額の上限が高いなどの幾つかの特典があって、そのかわり年会費が高かったりします。ゴールドカードを得るには、例えば年収がいくら以上でないとだめだとか、勤務先や職業がどうだとか、一般…

北海道への旅の最終日の午前中に、どこか遠くへ行くには足りないけれど、ただのんびりしているのは勿体無いくらいの実に中途半端な時間が生じました。この時間をどう過ごそうかとスマホを触りながら考えていると、札幌市内に北海道神宮という大きな神社があ…

年齢を重ねるごとに少しづつ身に付いてくることがあります。それは日々の経験を通して培われていくものです。逆に、年齢と共に少しづつ失われていくこともあり、体力の低下は仕方がないとして、考え方とか思考回路の柔軟性が徐々に低下していきます。これの…

札幌３日目の朝を迎えました。宿泊しているホテルの朝食が人気があるらしいという情報を事前の調査で掴んでおりました。私は通常であればビュッフェスタイルの朝食の場合、ほぼ毎回洋風を選ぶようにしています。ところがこのホテルは、さすが北海道、イクラ…

旅先で、まだゆっくり眠っていても良い時間帯ではありましたが、アラームが鳴る前に目が覚めました。カーテンを開けて窓の外を見ると昨夜からの雪がまだ降り続いているようで、高層階から見下ろす札幌の街は真っ白に霞んでいました。これが名古屋や岐阜であ…

中部国際空港からJAL便に搭乗しました。2時間弱のフライト時間中はスマホで落語でも聞きながらのんびり、ゆったりしようと計画していたのですが、スマホを含む電波を発する機器は飛行中は使用禁止だなんて知りませんでした。実は飛行機に乗るのは凄い久しぶ…

旅に持っていく物は、昔からリストを作ってそれを見ながらカバンやスーツケースの中にひとつずつ入れていったものでした。以前はレポート用紙上にリストを作成していたのですが、スマホを手に入れてからはメモアプリを使っています。これだとコピーしたり小…