日曜日の朝のランニングの際、クールダウンのため歩いていると神社の前を通りかかりました。この神社については以前ブログに書いたことがあり、金ピカの鳥居が何とも趣味が悪いのです。しかしまぁ、お参りしていこうかと思い、その金ピカの鳥居をくぐって中…

近頃は、月～金曜日は帰宅するのが遅いので、トレーニングなどしている時間的余裕も体力も無くて、土曜日は日頃の睡眠不足を補うべくひたすら眠り、日曜日になってやっとまともにトレーニングするための体力と時間を確保できます。週1回だけのトレーニングで…

昨日のブログに書いたウォーキングについて話している時に、その人は、子供の頃に引っ越す前に住んでいた街を歩いたとも言っていました。その頃と今とでは変わってしまったものもあったけど、変わらないものもあって懐かしかったと。変わった、というか無く…

会社から帰宅する際に利用する電車で時々一緒になる同僚と、このコロナ禍での休日の過ごし方についてお喋りをしました。その人はダイエットのために普段からなるべく歩くようにしているのですが、休日には通勤定期が利用出来る範囲内でいつもは通過する駅で…

名古屋のJR金山駅の改札前のキオスクに入ると、多種類のフルーツサンドが並んでいるのが目に飛び込んできました。以前ブログに書いた愛知県の岡崎市のスーパーのフルーツサンドと見た目は同じですが、製造者が同じなのか違うのかは分かりませんでした。取り…

月曜日の夜にNHKで放送された『あの日の通学路』というテレビ番組を観ました。著名人達が学生の頃登下校で通った道を見てああだこうだ言うという内容でした。今回の2組目で岐阜市の高校が取り上げられ、フーリーアナウンサーの鷲見玲奈さんとタレント・モデ…

暫く前からセブンイレブンのスイーツコーナーで目にするようになって以来気になっていた「台湾カステラサンド」を買ってみました。添付したのはパッケージ写真ですが、中身の見た目もパッケージのまんまです。カステラの間にホイップクリームが挟まれていて…

先日のブログにスロージョギングのことを書きましたが、その後、ネットで検索していたら正しいスロージョギングのやり方が説明されていている動画が見つかり、私がスロージョギングだと思っていた走り方とは随分と違っていました。こういう走り方をすれば確…

過去に何度か参加した信州大学マラソンのエントリーがそろそろ始まる頃で、例年のようにエントリーを促すハガキが届いてもいい頃なのに今年はまだ届きません。どうしたんだろうと思ってネットで調べてみましたら、今年も開催するけれど信州大学の学生だけが…

金曜の仕事帰りに色々と買い物をして、最後にコーヒー豆を買おうとスタバへ行きました。そこは普段はあまり行かない店舗で、「スターバックス RESERVE」という少し高めの豆も取り扱っています。たまにはそういう豆を買ってみようと思って棚に並んでいるコー…

HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術 作者:デイヴ・アスプリー 発売日: 2018/04/19 メディア: 単行本（ソフトカバー） 何年か前に『シリコンバレー式 最強の食事』という本でコーヒーにグラスフェッド（穀物ではなく牧草で育てた牛）のバターを…

コンビニの棚に「ずんだシェイク」という飲み物を見つけ、買ってしまいました。ずんだ餅は東北地方のスイーツですが、そのずんだ（だだちゃ豆をペースと状にしたもの）をシェイクにしたのがずんだシェイクで、仙台駅構内の「ずんだ茶寮」というお店では既に…

ランニングで膝を痛め、さてこれからどうやってトレーニングしていこうかと思った時にたまたま『スロージョギングで人生が変わる』という本に巡りあいました。スロージョギングとは、歩くよりも遅いぐらいのスピードから始めますが、トレーニングを積むと段…

あるラジオ番組でパーソナリティが言っていたのですが、8月に入ってから東京都内で新型コロナが原因で亡くなった方が9人であるのに対し、同時期に熱中症で亡くなった方は79人でそのうちの32人は夜に寝ている間に亡くなったのだそうです。寝ている間というの…

昨日は浜松で最高気温が40℃を超えたそうですが、場所が浜松というのが意外でした。一般的に海沿いのエリアは海の水がバッファー的に作用して、暑さも寒さも内陸部に比べるとマイルドになるものなのですが、海に面している上に浜名湖もある浜松市がこんなにも…

先日、名古屋の大曽根駅へ行き、用件を済ませてから「陣屋」というラーメン屋へ行きました。ここは、あの藤井聡太さんのお気に入りのお店として一躍有名となり、一時はお店の前に長蛇の列が出来ていたそうですが、流石に今はもうそんなことはありませんでし…

今日も朝の涼しいうちにジョギングをしました。昨日と同様、1時間ほど走って、クールダウンしながら大きな公園の中を歩きました。途中、フヨウ（芙蓉）の木が植えてある場所があり、白とピンクの花が咲いていました。フヨウなのかアメリカフヨウなのか、その…

昨日ぐっすり眠ったおかげで体調は戻ったので、朝のうちに屋外を走りました。気温は27～28℃ぐらいで運動をするには高かったので、苦しくなったら走るのをやめようと思っていました。しかし、意外と気持ちよく走れたので、ゆっくりとしたペースではありました…

今年のお盆休みは4日間だけで、更に岐阜県独自の非常事態宣言が出ているので、外出するのが憚られることもあり、遠くへ出掛ける予定はありません。エアコンが効いている快適な部屋で、おとなしく映画でも観ようか、マット・デイモン主演の大ヒットアクション…

コロナ禍のもと、マスクに関しては暫く前からほぼ普通に入手出来るようになりました。一時期はドラッグストアの棚から消えていたハンドソープもチラホラ見かけるようになりました。アルコールティッシュも、運が良ければ買えたりします。しかし、アルコール…

暫くの間アクション小説を読んでおらず、他のジャンルの本ばかり読んでいたのですが、また読みたくなってきたのが数日前。しかし、未読のアクション小説は手元には一冊もありません。仕方がないので、本棚に並んでいる過去に読んだ本の中からなるべく古そう…

先日オンラインショップで購入したDE CARNERO CASTE の2種類のカステラのうち、冷蔵庫で冷やしておいたチョコカステラを食べました。こちらはプレーンカステラに比べると、しっとりとしていました。生地の中に砕いたナッツ（アーモンド、カシューナッツ、ク…

会社によっては既にお盆休みに入って、中には9連休というところもあるようですが、うちは今年は短くて、取り敢えず明日（山の日）は出勤せねばなりません。でもまぁ、通勤電車は空いているだろうから、その点は気が楽です。 昔は、ゴールデンウィークが終わ…

昨年のブログにも書きましたが、今年も自宅の庭の隅にタカサゴユリの白い花が咲きました。繁殖力が強いらしく、庭のタカサゴユリの数は一昨年は3本、昨年は6本で、今年は15本でした。お手入れは何もしていないのですが、倍々のペースで増殖しています。初め…

会社の他の部署にいるある男性が、暫く前に突然異動しました。その部署のリーダー的存在であり、これからもみんなを引っ張っていくことが期待されていたので、何故彼が異動となったのか驚きましたし、その異動先というのが子会社への出向でしたし、通常の人…

帰宅して暫くすると母がスマホの使い方について訊きたいというので、見てあげることにしました。庭に咲いている花の写真を撮ろうとしたのですが上手く出来なかったようで、あらためて撮影の仕方を教えてあげました。これも一応これまでに何度か説明してはい…

会社へ行くと、入口に当番の人が立っていて、まず非接触型体温計の赤い光をオデコに照射して体温を測定し、次に手をアルコール消毒し、最後に社員の名前が並んでいる一覧表に出勤前に自宅で測定した体温と、家族の中に発熱などの症状がある人がいるかいない…

帰宅途中に炭酸水を買おうと思ってセブンイレブンに立ち寄りました。いつもですと、砂糖等が入っていない炭酸水か、それにレモンの風味が添加されているものを買うのですが、新商品なのか「ゼロキロカロリーサイダートリプル」というPB商品が目に入りました…

ただでさえ月曜日というのはバタバタしてしまうのに、先週の金曜日に有休を取ったものですから、更に輪をかけてバタバタして心身ともにぐったりしてしまいました。 そんな状態で帰宅すると、オンラインで注文した品物が届いていました。DE CARNERO CASTE（デ…

7月31日（金）に新型コロナウイルスに関する岐阜県独自の「第2波非常事態宣言」が発令されました。それによりますと、感染者が急増している愛知県への行き来に慎重になることや、特に名古屋市では酒類を伴う飲食をしないよう岐阜県民に求めております。私の…