先日アマゾンで購入したシリコンスチーマーは毎日ではないにしても、結構な頻度で使っています。適当な大きさに切った野菜を入れて蓋をして５分間ほど電子レンジでチンして、ドレッシングなどをかけてできあがりという、とても簡単なものです。このシリコン…

集中力に関する書籍はたくさんあるようです。「いかにして集中力を上げるか」がそういった本のテーマになっていて、仕事で成果を上げたり、スポーツで結果を出すためには集中すること、集中力を上げることが重要で、どうすればそれが可能か、といったことが…

花粉が飛散するピークはとうに過ぎて最近では何ともないので油断していたら仕事中にくしゃみが連発しました。会社の隣の敷地で建築工事が始まって地面を掘り返しており、その際に舞い上がった砂埃が開け放った窓から入ってきて鼻の粘膜を刺激しているようで…

「ほぼ日」に載っている糸井さんのコラムというかエッセイの中で、あの有名な寓話『金の斧、銀の斧』にツッコミを入れているくだりがありました。金とか銀は貴金属としての価値は高いけど柔らかい金属なので斧には向いておらず、斧ならばやはり硬い鉄しかあ…

母のベッドを２階から下ろすのが大変なのでレンタルしようかと思ってカタログを見たりネットで情報を集めていたのですが、いわゆる介護ベッドは普通のベッドに比べて高齢者にとって使い勝手が良さそうなので、今後更に体力が落ちていくことも考慮すると、レ…

４月も最終週というのに随分と肌寒い上に雨がしとしと降ったりして、どうにも春らしくない日でした。会社で私と一緒に仕事をしている女性は寒いのが苦手な人で、足元に電気ストーブを置き、手には使い捨てカイロを握って仕事をしていました。早く暖かい日に…

母の退院が近づいてきたので、家の中の状態が足腰の弱った母が生活する上で問題が無いかどうかをチェックする「家屋評価」に立ち会うため、本日は有給休暇を取りました。病院のリハビリ担当者が２名、地域包括支援センター、ケアマネージャー、介護関係のリ…

色々とやらねばならないことがあるので、朝のジョギングはやめようかなと思っていたのですが、新聞を取りに玄関の外へ出てみると空は気持ち良く晴れ渡り空気は澄んで心地良かったので、こんな清々しい朝に走らないわけにはいかないと思い、走ることにしまし…

先日アマゾンで買ったシリコンスチーマーで野菜を蒸してみました。野菜はなんでも良かったのですが、ブロッコリーと玉ねぎ（新玉ねぎ）にしました。ブロッコリーは房と茎の硬さが違うので茹でる場合は先に茎だけをお湯に入れてある程度柔らかくしてから全体…

先日、お花（アレンジメント）を頂きました。上の写真ではわかりにくいのですが、実際はとても大きなアレンジメントです。私は花が大好きなのですが、一般的に花というのは価格が高いということもあって自分で自分用に買うことは滅多に無いので、プレゼント…

会社の同じフロアの社員の代わりに会議に出席しました。たいして重要ではないけれど出席しないといけないらしいので仕方なく。事前にメールに添付されていた会議資料をプリントアウトして持っていったのですが、他の参加者の多くがノートパソコンを持ってき…

野菜は最強のインベストメントである 作者:岩崎 真宏 フローラル出版 Amazon 『野菜は最強のインベストメントである』という本を読みました。野菜を食べることをインベストメント（投資）と考え、何故それが投資となり得るのかが説明されていました。こうい…

会社の帰りにスーパーへ寄り、店内を歩いている時にふと父のことが思い浮かびました。母が入院中の今、スーパーへの買い出しは父がやっているのですが、買い忘れたものがあるかもしれないと思ったので、何か買ってきて欲しい物がないか訊いてみようとスマホ…

名古屋駅はJR、近鉄、名鉄、地下鉄、バスターミナルが比較的狭い範囲内に集まっていて、それらに乗る人、降りる人、乗り換える人が行き交っています。そのような人の濁流の中をぶつからないように歩くことは若い頃は何ともなかったのですが、最近は割と大き…

朝から外出することも考えていたのですが、この１週間は何だかんだと忙しくて疲れが溜まっていたので、取り敢えず午前中はのんびりと過ごしました。午後は、今月下旬に病院スタッフが家屋評価に来るので、母の寝室や母の書斎を掃除しましたが、片付け度合い…

午後から母が入院している病院へ行きました。母との面会ではなく、看護スタッフとの面談のためで、先月に続いて２回目なので電話でもよいとのことでしたが、直接会って話した方が意思の疎通がしやすいと思い、私が出向きました。雨の中、車で病院へ行って暫…

先日書きました眼科医のユーチューバーの動画を観ておりましたら、高濃度ビタミンCの点滴（または注射）について話していました。御存知のように、ビタミンCは水溶性であり、食事やサプリメントから大量に摂取しても必要な量を超えると吸収率が下がったり、…

村上春樹の６年ぶりの長編小説が発売されました。東京の某書店ではこの日だけ特別に日付が変わる深夜０時に店を開けて、予約してあった70人に村上春樹の新作を販売した、という記事がNHKのニュースサイトに載っていました。いいな、いいな、さすが東京の書店…

天気予報によると黄砂が大量に飛来するということで、そういう日は花粉症の症状が悪化する場合もあるので、鼻の中に薬を噴霧して眼には抗炎症成分が配合された目薬をさして、テイッシュペーパーをいつもより多めにカバンの中に入れておいたのですが、今日の…

さして気にもとめずに毎月支払っているお金について、ここでちょっと見直してみようと思い立ったのが数日前。真っ先に検討したのがサプリメントでした。現在数種類のサプリを摂取しており、その中に価格が比較的高いものが２つあって、ひとつは今後も効果が…

ラジオを聞いておりましたら、書店の無い市区町村が全国で26.２％もあり、書店数は過去10年で３割減った、とのニュースがありました。本屋の数が減っているとは聞いていましたが、実に四分の１の自治体に書店が全く無いというその数字の大きさに本屋が大好き…

朝起きてスマホで気象状況を確認してみると、外気温は8℃と表示されていました。４月とは言え、気温が１桁台であるので私は「寒い日用」のランニングウエアを着て走りに出掛けました。真冬ほどではないにしろ、それなりに寒いので私は長袖・長ズボンでしたが…

高校は県下１の進学校でしたので、同級生には医学部を目指す者もたくさんいました。そんな生徒達に向かってある教師が「私立大学の医学部の学費は６年間で数千万円とバカ高いので、医学部へ行くなら国公立にしなさい。但し、私立でも慶應の医学部ならよろし…

自宅のある岐阜と会社のある名古屋の間の移動には名鉄電車を利用しています。岐阜の駅は古いけれどもさほど不便は感じません。問題は名古屋の方です。名鉄名古屋駅は大量の利用者がいるにも拘らず、ホームは２つしかありません。従って、どの方面へ行く電車…

４月１日から自転車に乗る際はメルメットを着用することが義務付けられましたが、罰則は無いようで、現時点では「メルメットをかぶりましょうね」ぐらいのニュアンス。通勤時に見渡してみると、ほとんどの人はヘルメット無しで、ちゃんと着用している人は１…

午後から半日有休を取って入院中の母のオンライン面会に行ってきました。入院期間が長引いており、単調であろう毎日に何か刺激を与えることができれば、という思いから今回は初めて妹と姉と私の３人で行きました。母は入院生活にうんざりしているのではない…

仕事を終えて会社から駅へ向かう道で、犬を連れた男性とすれ違うことがあります。夕方のその時間帯にお散歩をするのがその飼い主さん達の日課なのでしょう。犬はボーダーコリー。私はボーダーコリーが好きなので、すれ違うことができた日は嬉しさがじんわり…

昨年は12月の健診に向けて体重を減らすことを試み、目標値には届かなかったものの、ある程度の減量に成功しました。そこで気が緩んだのと、年末から年始にかけてはどうしても気分的に食欲が旺盛になったせいもあって、私の体重は増えていきました。一応、毎…

歳を取ると時の経つのが早く感じられるようになるのか、北海道へ行ったのは体感的にはつい先日なのですが、あれからもう１か月が経過していました。でも「二月逃げる三月去る」という言い回しがあるぐらいだから、やはりこの時期は誰にとっても時間が経つの…

村上春樹の長編小説の新作が発売されるとのアナウンスがあったのが2月1日で、この時点ではまだ「新刊が出る」ということだけしか発表されませんでした。そして3月１日にはタイトルと装丁が発表になりました。タイトルは『街とその不確かな壁』。これまでの村…