巨人のファンではないのですが、田中投手は楽天時代から、いや駒大苫小牧時代から応援していたので、やっと200勝を達成できたことは大変嬉しく思います。ただ、これでもう引退ということになってしまうだろうから、それはちょっと寂しい気もします。 以前、…

父を大学病院に連れていく日でしたので、今日は有給休暇を取りました。大学病院の外来用の駐車場は満車状態で入れないことが多いので、いつもタクシーで行くことにしています。往復のタクシー代が９千円ほどかかるのですが仕方がありません。 診察を終え、お…

朝、目が覚めてまず睡眠状態のデータ（アップルウォッチで計測した値がスマホに転送されたもの）をチェックしてみると、昨夜布団に入ってから起床するまでは８時間だけど、実際には覚醒していたのが１時間ちょっとあり、眠っていたのは７時間弱でした。これ…

コレステロールの値（特に悪玉と呼ばれているLDLコレステロール）が高い原因は大きく分けて２つあると言われています。ひとつは生活習慣（食習慣）、もうひとつは遺伝です。前者に関しては、生活習慣を改善することによってコレステロールの値が下がることが…

Xに流れてくるポストをザーッと高速でスワイプしながら眺めていると、少し前まではヨーロッパにおける反移民あるいは反イスラムのうねりがどんどん大きくなっていって、その動きは日本にも及んできているのが感じられました。このまま一気にモスリム達をこの…

ロンドンを舞台にしたミステリーを読みました。書店で平積みになっているのを目にして、手に取って少し立ち読みしてみるのですが、それだけではどの程度面白いのかが分かりません。そこでスマホを取り出してアマゾンのレビューをチェックして酷評が並んでい…

会社からの帰り、岐阜で電車を降りて自転車で自宅へ向かう途中にスーパーへ寄りました。私は毎朝出勤前に冷蔵庫を開けて、その日に買って帰るものをスマホにメモっておくのですが、今日もそのメモを見ながら商品を手に取ってカゴの中に放り込んでいきました…

休みだけど、いつもの時刻に自然と目が覚めました。昨夜は眠気がピークに達したタイミングで就寝したので、そのまま深い睡眠に移行できたようです。スマホの睡眠データのグラフを見ると、深い睡眠の時間がいつもよりも多めになっていました。こういう睡眠を…

会社の勤務時間はフレックス制なので、今日はコアタイムが終わる15時で仕事を切り上げて退社しました。明日は休日だし、今夜からどこかへ遊びに行くのだろうか、と他の社員には思われたかもしれませんが、そうではなく、今日は父の月に１回の内科受診の日な…

日曜日ですが、平日と同じ時間帯に目が覚めてしまいます。スマホを開いて昨晩の睡眠データをチェックしてみると、布団に入ってから起床までは６時間ほどなのに、実際には覚醒している時間が頻繁にあって、正味の睡眠時間は３時間ほどだと示されていました。…

午前中に大事な用事を済ませると一旦帰宅して荷物を置いて、すぐに市役所へ行き期日前投票を行ってきました。選挙と言っても、岐阜県会議員で欠員が１名出たことによる補欠選挙であり、あまり注目されていないので恐らく投票率はかなり低くなると思われます…

『病気にならない体のつくりかた』という本は何年も前に書店の棚にあるのを見たことがありました。表紙には、たくさんの氷が入った容器の中に男性が入っている写真があり、そんな健康法があるなんて信じられませんでしたし、著者は医学の専門知識がある人で…

ゼムクリップというクリップがあります。子供の頃はクリップと言えばゼムクリップしか知りませんでした。会社へ入って初めて分厚い書類を挟むダブルクリップというものがあることを知ったような記憶がありますが、もしかしたら大学生の時に既に使っていたか…

夏には会社宛に取引先などからお中元が届けられます。そして夏の終わりにそれらのお中元の品々を本社の社員で分けることになります。もしかしたら、高級メロンとか、高級ウイスキーとか、神戸牛とかが社長宛に届いているのかもしれませんが、それらが他の社…

アマゾンのスマホアプリにメッセージが届いていたので見てみると、過去に購入したティファールの電気ケトルのリコールのお知らせでした。通常の使用により発火する恐れがあることが判明したそうです。ついては自分が買った製品の製造番号を調べて回収対象で…

先日書店を訪れた際に目立つ場所に平積みになっていた『ハウスメイド』というタイトルの翻訳小説（文庫本）を読みました。ジャンルとしては、推理小説ではなく「スリラー」か「犯罪小説」だと思います。主人公のミリーという若い女性は過去に刑務所に入った…

暫く前にサッカー日本代表が米国に遠征して強化試合を２試合行いましたが、２試合とも勝つことができなかったことはニュースでチラッと見た程度で、詳しい試合内容までは知りません。でもサッカーはあくまで、ワールドカップ予選・本選での結果が一番大事な…

暫く前から歯を支える骨（顎）に痛みを感じるようになったので歯科医に相談したら、眠っている間の歯ぎしり（食いしばり）が原因とのことで、それを軽減させるためにマウスピースを作ったという話は以前書きました。その後、顎の筋肉にボトックスを注射して…

北海道土産の代表のひとつは「白い恋人」ですが、中身自体はラング・ド・シャでチョコを挟んであるというオーソドックスなもので、食べることによって得られる満足度は必ずしも高いわけではないのですが、老若男女の誰にあげても喜ばれる万能な商品です。私…

東京方面の大雨のニュースがありました。北関東でも激しい雨が降っており、新幹線はと言うと東京・静岡間で運転見合わせとなっておりました。大きな被害が無いといいのですが、東京を中心としてこれほど広範囲に災害級の大雨が降るのは久しぶりのような気が…

アップルの発表会があり、今年の新製品の詳細が明らかになりました。私としてはiPhoneを買い替えようかと思っているので、どんなふうに進化しているのかが気になっていました。しかし、発表を見た限りでは、機能的には現行機種と大して変わらないようで、価…

親や自分に関することで、役所や関係機関に電話したり出向いたりしなければならない用事が幾つか溜まっており、いずれも夜中や土日ではできないことなので、本日は有給休暇を取って、それらを一気に片付けました。それは事実なのですが、昨日の夜に古い知り…

いつものように朝７時少し前に会社に到着し、パソコンを立ち上げて仕事を開始。夕方４時10分に本日の業務を切り上げ、４時20分のバスに乗りました。駅でバスを降り、15分ほど歩いて向かったのはサウナ・モンキーというサウナ。チェックインを済ませ中に入る…

まだまだ熱中症警戒アラートが出てはいますが、朝晩は少し涼しく感じられるようになりました。早朝のウォーキングで公園の中を通ると、梅の木が植っている場所の地面が枯葉で覆い尽くされていました。気温的には真夏レベルですが、植物の中の「体内時計」み…

子供の頃、お弁当のおかずとして世間で人気があった具材のひとつに石井のミートボールがありました。テレビCMが頻繁に流されていたので、今でもそのCMのジングルが記憶に残っています。学校では石井のミートボールをお弁当に入れてくる子はそれなりの数がい…

最近ネットを見ていると、キムタク主演の映画のCMが入ることが２、３回ありました。『グランメゾン・パリ』という作品で、詳しいことは知りませんが、パリのレストランでミシュランの三つ星を獲得すべく奮闘するというストーリーのようです。公開されたのは…

台風が接近している影響で大雨になるとの予報が出ていたので覚悟していたのですが、今のところは、時折ザァーッという雨音が聞こえてくることはありますが、それ以外は概ね平穏です。できることなら、このまま静かに台風が過ぎ去って欲しいですし、静かは無…

会社内のエアコンの温度は28℃になるように設定するよう総務部からのお達しがあったのですが、部署によってはそんなものを無視してもっと低くしているところもあります。私の部署はなるべく28℃になるようにしているようですが、場所によって温度にバラツキが…

会社の方針のひとつに「ペーパーレス化」、即ち、なるべくデジタル上で完結させて、物理的な紙を減らそうというものがあります。確かに、それは必要な取り組みだということは十分に理解しておりますし、反論するつもりはありません。しかしながら、そうは言…

昨日ホームセンターへ行ったついでに、ペットショップを覗いてみました。ガラスで仕切られたショーケースの中に犬が５匹ほど入っていました。どの子も売れ残り気味なのか、仔犬の時期はとうに過ぎて、結構大きい犬ばかりでした。価格は犬種によって様々です…