2024-07-15から1日間の記事一覧

甘いものが食べたくなる衝動

今年度の健康診断まであと４か月となりました。それへ向けて体重を落としていこうと考えています。そのために最も重要となるのは、言うまでもなく食事のコントロールです。職業柄どうしても甘いお菓子を食べる機会が多く、新商品を見つけると買って食べてみ…