2018-10-03から1日間の記事一覧
平日の睡眠時間は相変わらず充分には取れません。土日にはたっぷり寝るようにしているので、月曜日はまだいいのですが、火曜日になると早くも日中に、特に午前中に眠気が襲ってきたりします。 ただ、睡眠時間としては短くても、睡眠の質が以前よりは良くなっ…
平日の睡眠時間は相変わらず充分には取れません。土日にはたっぷり寝るようにしているので、月曜日はまだいいのですが、火曜日になると早くも日中に、特に午前中に眠気が襲ってきたりします。 ただ、睡眠時間としては短くても、睡眠の質が以前よりは良くなっ…
