季節やその日の体のコンディションによって違うのですが、日曜の朝は、7時頃からウォーキングまたはジョギング、またはマウンテンバイクで軽く体を動かします。 今朝はウォーキングをしました。途中に神社やお寺があればお参りし、大きな公園があれば中を通…
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