家でとる食事はだいたい母親が用意してくれるのですが、特にスポーツジムでトレーニングをした後などのタンパク質を多めに摂取したい時に、私だけ何かをもう１品プラスして食べることがよくあります。タンパク源として手っ取り早いのが卵で、オムレツやスク…
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