2013-05-31から1日間の記事一覧

ある種のファスティング

随分と昔、ある元野球選手が、１週間に１日はドライフルーツと水以外のものは摂取しない日を設けている、と言っていたのを聞いたことがありました。その人曰く、そうするととても体がスッキリするのだとか。断食ではないけれどそれに近いもので、体の中に溜…