昨日は強度が高めのトレーニングを2時間ほど行い、今日は朝から軽めのジョギングとウォーキングを計4時間行いました。岐阜城のある山のドライブコースを登って行き反対側へ降りて、そのまま長良川沿いの道を進み、途中で引き返してまた山を越えて帰ってきま…
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