今週は寝坊したり、電車の座席で眠ってしまって乗り越してしまったりしました。本来であれば充分な睡眠・休養を取るべきなのでしょうが、仕事が忙しくなってきてなかなか難しい状況です。そこで、眠気覚ましに何かないかと考えていて思い出したのが、暫く前…
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