2017-01-09から1日間の記事一覧
日曜日に参加したマラソン大会では、まずはじめに開会式があり、その後で参加者みんなで準備体操をする時間がありました。準備体操は普通ですと、ラジオ体操のようなものであったり、肩や足のストレッチだったり、関節をグルグル回したりします。今回の大会…
日曜日に参加したマラソン大会では、まずはじめに開会式があり、その後で参加者みんなで準備体操をする時間がありました。準備体操は普通ですと、ラジオ体操のようなものであったり、肩や足のストレッチだったり、関節をグルグル回したりします。今回の大会…
