2017-07-27から1日間の記事一覧

骨と血液

ここ何年かのフルマラソンの大会で、なかなか思うような結果が残せていない原因のひとつとして、運動中は血流が脚の筋肉へ集中して、胃への血流が減って胃が気持ち悪くなるというものがあります。そこで、体全体の血流量を増やすにはどうすればいいかをずっ…