2018-05-21から1日間の記事一覧
お酒を飲んで酔っぱらうと、そのままぐっすりと眠れるような気がしますが、実際には睡眠の質は悪くなるそうです。ただでさえ睡眠時間が短い私は、せめて睡眠の質は悪くならないようにしようと思い、以前は缶ビール1本程度を晩御飯の際に飲んでいたのを止めま…
お酒を飲んで酔っぱらうと、そのままぐっすりと眠れるような気がしますが、実際には睡眠の質は悪くなるそうです。ただでさえ睡眠時間が短い私は、せめて睡眠の質は悪くならないようにしようと思い、以前は缶ビール1本程度を晩御飯の際に飲んでいたのを止めま…
