フードピラミッド（正しくはヘルシーフードピラミッド）というものがあります。これはハーバード大学医学部公衆衛生大学院のウォルター・ウィレット教授らが作成した健康的な食事の指針で、何をたくさん食べて、何を出来るだけ控えた方が良いのかが視覚的に…
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