2020-05-23から1日間の記事一覧

高野豆腐

トレーニングをした後にタンパク質を摂取することはとても重要なことなのですが、私の場合はそのタンパク源のバリエーションが限られていて、数種類をローテーションで食べたり飲んだりしています。決して飽きたわけではないのですが、タンパク質が豊富に含…