ランニング用のシューズの裏側をよく見たら踵の部分が磨り減っていました。一番外側にある硬い層が擦り切れてその内側の柔らかい層が見えていました。マラソン本番までちょうど２週間というこの時期に新しいシューズに変えるのはタイミングとしては微妙です…
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