2013-02-01から1日間の記事一覧

縄跳び

昨晩、お風呂に入りながらNHKラジオ第1の『かれんスタイル』という番組を聴いておりましたら、ゲストの細川モモさん(予防医療コンサルタント)が健康法として縄跳びを行っていると話していました。どこでも手軽に出来るし、上下運動は体に良いというのがそ…