睡眠が不足すると何一つ体に良いことはなくて、仕事中に睡魔に襲われるだけならまだ対処の仕方があるのですが、今日などはやたらとイライラしてしまいどうしようもありませんでした。こんな日は、スポーツジムへ行って軽く運動するに限るのですが、あいにく…
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