何となく疲れた感じがする時などに、ふくらはぎを揉んでみたり、足の指をグッと握りしめてからパッと開くということを何度か繰り返すと頭がスッキリするので時々やっています。 そうしまたら先日、被災地の避難所などでのエコノミー症候群を防ぐ方法のひとつ…
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