2017-04-16から1日間の記事一覧

ノンアルコール

十分な睡眠時間が取れなくて疲労が蓄積されていく状態がこれまでずっと続いてきました。そのせいかどうだかは分かりませんが、最近はお酒を飲むと次の日の疲労感がより一層強まっていると感じるようになりました。そこでアルコールの摂取を控えるようにした…