2018-04-04から1日間の記事一覧
いつもは、土曜・日曜で体をリフレッシュするので月曜日が最も体が元気で、週末へ向けて徐々に疲れが溜まっていき、また土日で回復する、というパターンです。しかし今回は、日曜日に調子に乗って普段よりもハードなトレーニングを行ったため、月曜日がかな…
いつもは、土曜・日曜で体をリフレッシュするので月曜日が最も体が元気で、週末へ向けて徐々に疲れが溜まっていき、また土日で回復する、というパターンです。しかし今回は、日曜日に調子に乗って普段よりもハードなトレーニングを行ったため、月曜日がかな…
