そろそろ屋外でランニングをしたいのですが、暑さはピークを過ぎたとは言え、日中は30℃を超えているので、スポーツジムで走ることにしました。 11月にハーフマラソンに出る予定なので、本来であればもっとたくさん練習を積み重ねていないといけないのに、こ…