2021-05-23から1日間の記事一覧

背骨をほぐしながら

先日のブログに書いた背骨の状態を整える体操というかストレッチみたいなものをここ暫く続けています。ダルビッシュ投手やその他のユーチューブ動画を参考にして、自分に合うようにアレンジしています。何となく体調が良くなったような気がしないでもないで…