2023-02-07から1日間の記事一覧

眼に良い成分

眼に良い成分として最もよく知られているのがルテインとゼアキサンチンで、ある種の野菜や果物に多く含まれているそうです。従って、それらの成分を摂取しようと思ったら毎日の食生活に野菜や果物をたくさん取り入れることが必要だということは分かっちゃい…