2023-07-23から1日間の記事一覧
こんなに暑い日は本当は外出しないに越したことはないのですが、走りに行くことにしました。ただ、熱中症の危険があるので、いつもよりも短い距離を、いつもよりゆっくりしたペースで走って、つらくなったらいつでもやめて良い、という緩めのルールを定めて…
こんなに暑い日は本当は外出しないに越したことはないのですが、走りに行くことにしました。ただ、熱中症の危険があるので、いつもよりも短い距離を、いつもよりゆっくりしたペースで走って、つらくなったらいつでもやめて良い、という緩めのルールを定めて…
