ここ2、3日は何だか体が妙な疲れ方をしています。昨日の朝寝坊もそれが原因かもしれません。ちょっと涼しくなってきて、夏の間の疲れがドッと出てきたのかも。今まではこういうことはあまり無かったのですが、年齢のせいかな（苦笑）。
体を動かしても、呼吸が苦しくなることは無いのですが、筋肉はちょっと負荷を上げただけですぐに疲れを感じてしまいます。それから、夕食時などにほんの少しお酒を飲んだだけで簡単に酔っぱらってしまうようになりました。慢性的な睡眠不足が一番の原因かもしれません。今週は、あと木曜・金曜と何とか乗り切って、土曜日はゆっくりと体を休めよう。
