1日1食

やってみました! 1日1食

　『やってみました！1日1食』という気になるタイトルの本がありました。書店で探したのですが見当たらなかったのでAmazonで購入。しかし、内容は非科学的でかなり偏ったもので、もしも書店で手に取ってパラパラと見ていたら絶対に買わなかったでしょう。確かに、一理あるのでしょうが、年齢や1日の活動量は人によって様々で、全ての人に参考となる健康法ではないのは明らかと思います。