母が属する書道関係の協会の偉い方がお亡くなりになり、お通夜があるということで会場まで車で送っていきました。その亡くなった方は100歳。死因は老衰で、特に何か持病を抱えていたわけではなく、割と最近まで矍鑠としていたそうです。長寿傾向の遺伝子をお持ちだったのかもしれませんが、書道というものに情熱を注いできたことも長生きした重要なファクターであろうと思われます。
またこの方は、ウォーキングと冷水摩擦、そして日記をつけることをずっと続けていたそうです。私もウォーキングと日記（このブログ）は毎日続けてますが、冷水摩擦はやったことがありません。健康の維持・増進に本当に効果があるのならば、試しにやってみようかとも思いますが、肌が荒れそうな気がしますし・・・。
