『1日6時間座っている人は早死にする！』

1日6時間座っている人は早死にする! (ベスト新書)

　いささかショッキングなタイトルに思わず手に取ってしまいました。冒頭に、座っている時間が長いとどのような健康上の問題が発生するかといったことが書かれていましたが、それ以降のページは、運動と健康全般について幅広くカバーした構成となっておりました。
　著者の坪田一男医師は、慶応大学医学部の教授で日本抗加齢医学会の理事長もされている方ですが、専門は眼科であるせいか、運動と健康の関係に関する情報は割と一般的なものが多く、やや物足りなさを感じましたが、とても分かり易い内容でした。