朝起きた時から何だか体がだるくて、仕事中は気が張っているのでそうでもないのですが、昼休みや仕事が終わったあとは意識が遠のきそうになることがありました。水分はこまめに補給してますし食欲は普通にあるので、熱中症ではないでしょう。おそらくは、ただでさえ普段の睡眠時間が足らない状態であるのに、夜の気温が高いために睡眠の質が落ちてしまっていることが原因と思われます。今度の週末は関東方面へ行こうかどうしようかな、と考えていたのですが、やっぱりやめて、体を休めることをします。取り敢えずは今日は早めに寝てしまおう。
