最近どうも睡眠時間が不足しているようで、日中に睡魔に襲われることがあります。今日などもパソコンに向かって書類を作成していると次第に眠たくなってきて文章が全く前へ進まなくなってしまいました。10時過ぎでちょうど小腹が空いてきた頃合でもあったので、ロッカーへ行ってカロリーメイトを200キロカロリー分摂取し、その後に階段で4階から1階まで降りていき自販機でブラックのホットコーヒーを買ってそれを飲みながらまた4階へ戻ってくると眠気は幾分和らいで、何とかまた集中できるようになりました。何故睡眠時間が減ってしまっているかというと、夜になってブログを書き終えてから何となくユーチューブで動画を観る時間が長くなっているからです。それぞれの動画は5〜10分の短いものばかりなのですが、興味をそそられる内容のものを見つけてしまうとそのユーチューバーの動画を次から次へと観てしまうのです。娯楽系の動画ばかりではなく、ためになる系の動画も多いので、つい観てしまい、気が付くと深夜12時を回っていることも度々あるので、今後はタイマーでもセットしておいて、時間がきたらキッパリと視聴を停止して寝るようにします。
