サプリメント

小林製薬の栄養補助食品 ブルーベリールテイン メグスリノ木 約30日分 60粒

　パソコンの作業時間が多いためか、眼の疲れが慢性化していることがずっと気になっていました。どの程度効果があるのかはあまり期待していないのですが、とりあえずサプリメントを摂ることにしてみました。ブルーベリーとメグスリノ木のエキス、更にルテインが含まれている錠剤です。巷では「ブルーベリーが眼に良い」みたいなことがまことしやかに言われていますが、医学的な根拠は無いそうですし、メグスリノ木とルテインについてもどこまで効果があるのかはよくわからないのですが、暫く続けてみようと思います。