1週間ほど前にクエン酸について書きました。その後も毎日のようにクエン酸を摂取しておりますが、目立った効果は今のところありません。医薬品ではないので、そんなに急に何かが変化するわけではないでしょうし、もしかしたらクエン酸ごときではどうにならないほどに私の日々の疲労度が大きいのかもしれません。
そのクエン酸は、水や炭酸水に溶かして飲んでいますが、酸味が強くて決して飲みやすいものではありませんし、歯がギシギシになったりします。試しにポカリスエットに入れて飲んでみたところ、酸味がマイルドになり歯のギシギシ感も和らぎ、たいへん飲みやすくなりました。今後はこのようにして飲もうと思ってはいますが、寒さが増してくると冷たいポカリを飲むのはつらいこともあるでしょうから紅茶か何かに入れて飲むことも試してみたいです。
