ラクトフェリン

 今週は何だかいつもよりも体の調子が良くて、仕事中に眠気や疲れを感じることが少ないです。何でだろうかと考えてみて思い当たったのがラクトフェリンラクトフェリン入りの乳酸飲料を日曜日あたりから飲み始めました。それほど期待せずに試しに飲んでみたのですが、結構効果がありそうな感じです。これがラクトフェリンの効果なのか、他の成分のせいなのかは判別できませんが、取り敢えず暫く続けてみようかと思います。
 調べてみたら同じメーカーから錠剤タイプのラクトフェリンも販売されているので、そりらも試してみたいです。毎日の体調への影響もさることながら、ランニングのパフォーマンス向上にも効果があるのかみてみたいです。