この時期にしては気温が低く、夏らしくない一日でした。外を走るには快適な気温ですが、あいにくの雨。じゃあ、スポーツジムへ行こう、と思ったら本日は休館日でした。仕方がないので今日はずっと屋内で過ごしました。
昨日の記事に書いた「眼の疲れ」の解消法をネットで調べていると、ある整体師さんの動画に辿り着きました。その動画で紹介されている方法は、とても簡単で、時間もかからず、自分でも実際にやってみると、確かにスッキリとして効果が感じられたので、暫く続けてみようかと思います。
その整体師さん曰く、目と脳は直接的に繋がっていて、発生学的にはまずはじめに脳が出来て、その後、脳の一部が目になったそうで、「目は脳の出先機関」、「目は外部に露出した脳の一部」と言えるのだとか。そして、頭がスッキリしないとか、頭が疲れたりぼんやりしたりといった症状は、実は目が疲れいて、それを頭の疲れだと感じていることが往々にしてあるのだそうです（脳のスタミナは意外とあるらしいです）。逆に、頭が疲れていると感じる時は、目の疲れを取り除いてやると解消する場合が少なからずあるようです。会社で仕事をしていて、頭が疲れてしまうことはよくあるので、早速この方法を試して効果のほどを検証してみようと考えています。
