普段はどうしても睡眠時間が十分に取れないので、仕事中に（特に午前中に）睡魔に襲われることがあります。そんな時はデスクから離れて、ちょっと歩いてみたり、ストレッチをしたり、顔を洗ってみたりしますが、どれも効果はいまひとつで、眠たさを引きずったままお昼になって、昼休みに20分前後の仮眠を取るとようやく午後はスッキリした頭で仕事に集中できるようになります。午前中の眠気対策として最近試しているのがMINTIAです。MINTIAにはいろんな種類がありますが、その中でも一番刺激が強そうで尚且カフェインが入っている「ドライハード」というものを買っています。これとて決定的な眠気対策ではありませんが、何粒が続けて食べるとそれなりに効いているように感じます。ただ、このドライハードはMINTIAの中でも人気があるのか、コンビニなどでは売り切れていることがよくありますので、見かけたら買っておくようにしています。
